The Crash Course par ChrisMartenson.com

Les six étapes de la conscience

Le texte ci-dessous est issu d’un ancien séminaire du Crash Course. C’est une adaptation très libre des «Cinq étapes du deuil» d’Elisabeth Kübler-Ross.

Souvent, une large prise de conscience produit une série de réactions émotionnelles qui imitent la douleur associée à une perte. Je les appelle les six étapes de la conscience.

Chacun de nous se trouve quelque part le long de cette progression. La plupart d’entre nous passera inévitablement par les six étapes, chacun à une vitesse différente, pas toujours dans l’ordre, et certains vont sauter des étapes.

Alors que nous lisons ou entendons des commentaires des autres sur ce site et ailleurs, mon souhait est que nous puissions accepter et comprendre que chacun est naturellement à un stade différent d’acceptation et de conscience.

Chacun doit traiter l’étape où il se trouve (dans des limites normales de la civilité et la pertinence, bien sûr) et mérite le soutien des autres qui progressent à leur propre rythme.

(Le texte suivant a été dit lors d’un séminaire:)

Aujourd’hui, nous examinerons les données d’une façon toute nouvelle. Je vais vous donner un nouveau cadre pour visualiser ces données, un échafaudage sur lequel tisser ces données, qui est probablement construit un peu différemment du cadre existant. L’information est absolument cruciale et vitale pour votre avenir, mais elle sera sans valeur si on l’examine de la même manière qu’on nous la présente par ce que je vais appeler «notre culture populaire».

Donc, aujourd’hui vous pourrez tout d’abord changer votre façon de penser.

Je vous préviens, ce ne sera pas facile pour certains. Je le sais d’expérience. Vous pourrez très bien vous retrouver progressant à travers quelque chose qui ressemble aux cinq étapes du deuil durant la journée et tout au long des prochains mois. La prise de conscience peut émouvoir assez pour refléter le processus de deuil, et le savoir peut être important pour préparer le terrain soi-même.

Voyons maintenant à travers quelques exemples ce que vous pouvez rencontrer à chacune des six étapes.

Les six étapes de la conscience

Étape 1: Vous pouvez commencer par vous raconter vous-même toutes sortes d’histoires, telles que: «Ce n’est certainement pas vrai. Il doit y avoir d’autres explications. C’est tout simplement impossible, j’en aurais entendu parler.» Pour vous aider à passer rapidement par cette phase de déni, je vous donne accès à la source des données afin que vous puissiez le vérifier par vous-même. De plus, je ne tire parti que de sources que je crois que les gens les plus raisonnables considérent comme très crédibles. Si vous pouvez examiner toutes les données que je vais présenter et trouver une autre série d’explications pour savoir pourquoi et comment toutes ces choses seraient sans importance, je vous demande alors de me le faire savoir, de suite.

Étape 2: Ensuite, vous pourriez être en pleine colère, en disant à vous-même (et peut-être à vos proches et toute autre personne qui veut l’entendre), «Aaaaarghh! Ces salauds à la Fed, au gouvernement, dans les médias, m’ont caché des choses à moi, m’ont menti, et ne servent que leurs propres intérêts à mes dépens. Comment osent-ils!!!» Si la colère est une étape parfaitement normale et même saine à franchir, elle est également contre-productive en ce sens que la colère est souvent utilisée pour inhiber l’action ... et comme vous le verrez plus tard, nous n’avons pas vraiment beaucoup de temps à perdre dans l’étape sans-solution. Ainsi, pour le bien de tous, vous devez traverser cette phase aussi vite que possible. C’est aussi pourquoi vous ne me verrez pas blâmer et pointer du doigt. Blâmer mène à la colère et souvent au sentiment de victimisation - deux facteurs qui contribuent à inhiber l’action. En outre, le jeu du «bouc émissaire» ne sert qu’à séparer les gens en équipes adverses - et nous sommes tous finalement dans la même équipe.

Étape 3: L’étape suivante est le marchandage. Ici vous aurez peut-être des pensées telles que: «Si je change simplement une chose ou l’autre dans ma vie, ce sera peut être suffisant et je n’aurai pas à changer vraiment. Je vais utiliser des ampoules à faible consommation, acheter une Prius, et économiser plus chaque année.» Vous allez marchander avec les données afin d’avoir plus de temps, attendre un résultat différent, peut-être un miracle surviendra. Peut-être certaines nouvelles technologies verront le jour qui fourniront de l’énergie en abondance et sans limite, ou bien nous allons élire un nouveau président capable de dire la vérité, et rassembler les talents et la vitalité considérables de ce pays. C’est aussi une étape, et j’ai constitué un cadre pour la compréhension de façon à vous aider à saisir la différence essentielle entre les voeux pieux et des solutions réalistes. S’il vous plaît, comprenez que je ne vais pas à dessein contre vos espérances - Je suis aussi plein d’espoir comme tous ceux que vous allez jamais rencontrer - c’est juste que je désire que nos aspirations collectives soient aux bons endroits, où elles pourront améliorer quelque peu notre condition. Je centre mes espoirs sur les réservoirs immenses de talents, d’énergie et de résolution des problèmes qui résident dans ce pays, cette communauté, et cette salle. Je suis confiant que nous allons passer à travers tous les problèmes dont nous allons discuter et que nous pouvons le faire avec joie, enthousiasme, et exaltation. Les espoirs déplacés et les stratégies défectueuses, d’autre part, ne font que nous enfoncer dans l’avenir, car ils sont une impasse.

Étape 4: L’étape suivante est la peur, et cela peut prendre plusieurs formes. «C’est tout à fait foutu pour moi. Les gens vont sortir des villes et manger tous les aliments et nuire à ma famille. L’avenir sera insupportablement triste. Je pourrais mourir. Je pourrais mourir de faim. Je ne suis pas fait pour un monde qui reflète le cauchemar dystopique de Mad Max.» Il est important de nommer ces craintes et de les confronter directement. Vouloir les ignorer ou les écarter est tout simplement une recette pour s’assurer qu’elles restent enfouies, infectant vos rêves et provoquant la paralysie. Les peurs sont débilitantes. Elles vous empêchent d’agir et finiront par éroder votre bien-être physique. La plupart de ces craintes sont fondées sur les connaissances que nos réseaux sociaux, énergétiques et alimentaires sont, pour la plupart, inutilement compliqués et souvent ténus. Comment vont-ils fonctionner dans un environnement plus difficile? Nous ne le savons pas vraiment, et c’est cette incertitude qui crée un profond sentiment de malaise. Notre approvisionnement alimentaire est à la fois solide et fragile. Si le flot continu de camions cesse jamais d’être renouvelé, pour une raison quelconque, presque toutes les communautés verraient les étagères des magasins vidés en 2-3 jours. En fait, lorsqu’on soulève les couvercles et examine chaque aspect de nos différents systèmes de soutien, on constate qu’ils sont presque tous construits sur le postulat implicite que l’avenir sera à peu près exactement comme le présent. Mais que faire si ce n’est pas la cas? Pour moi, la seule solution est de prendre activement des mesures pour remédier à chacune de mes peurs les plus élémentaires. Imaginez que vous vivez dans un labyrinthe fait d’une matière inflammable et avez peur d’être coincé par un incendie dans le labyrinthe. Comment pourriez-vous réduire votre peur? Un moyen serait de vous familiariser avec la sortie. Un autre pourrait être de quitter le labyrinthe et vivre ailleurs. Tenter d’ignorer la peur n’est pas une stratégie, parce que vous saurez encore, à un certain niveau de conscience que, même si vous ignorez la peur, le risque demeure ... de même que la peur. La meilleure façon de réduire la peur est de prendre des mesures concrètes pour réduire les risques.

Étape 5: La phase la plus critique à traverser est la dépression. Grâce à une évaluation réaliste de nos difficultés, il est extrêmement fréquent que les gens commencent à ressasser des pensées telles que: «Merde, on est mal barrés. A quoi bon? Je suis impuissant à faire quoi que ce soit à ce sujet. Il n’y a rien que chacun de nous puisse faire, de toute façon.» A ce stade, les fantasmes sombres de l’avenir commencent à se glisser dans nos pensées, et la peur paralyse notre capacité de penser, et plus encore d’agir. C’est mon but de vous aider à limiter cette étape à la durée la plus courte possible - peut-être trouvera-t-on un moyen de la contourner complètement.

Étape 6: La dernière étape est l’acceptation. Vous saurez que vous êtes ici lorsque vous commencez à penser: «Comment nous sommes arrivés ici est sans importance - c’est ce qui est. Comprenons comment naviguer dans le futur avec les outils et les avantages que nous avons déjà, pas ce que nous souhaitons avoir.» Avec l’acceptation vient la paix, un sentiment de sérénité, et la capacité de penser clairement et de prendre des mesures. Toutefois, l’acceptation et l’urgence peuvent co-exister, et je ne veux pas dire le contraire.

Traverser ces étapes n’est pas un aller simple. Je circule moi-même entre les étapes 4 (peur) et 6 (acceptation) assez systématiquement, mais je passe de moins en moins de temps au 4 à chaque passage. Ce que j’espère que vous retiendrez de tout ceci c’est que vous passez presque certainement d’une des six étapes à l’autre au fil du temps. Si vous êtes mal à l’aise lorsque vous êtes dans ce processus, sachez que c’est temporaire. Mon objectif audacieux, gigantesque est de vous permettre de traverser chacune des six étapes plus rapidement et plus facilement que je ne l’ai fait.

Enfin, rappelez-vous que tout le monde est quelque part sur ce chemin, et mon expérience est que les gens qui sont plus avancés ont tendance à recueillir la douleur des gens qui sont moins avancés. Je vous demande d’être aussi respectueux que possible envers ceux qui sont dans un endroit légèrement différent dans tout ceci. Sachez que là où ils sont est exactement là où ils ont besoin pour être en ce moment. On peut tous bénéficier énormément en se soutenant mutuellement à travers ce processus.

Votre fidèle scout d’informations,
Chris Martenson